長(zhǎng)期向右側(cè)睡覺(jué)是否容易致癌？
點(diǎn)擊：2498 日期：2018-10-31
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如果你經(jīng)常睡在左邊，你就不會(huì)那么容易胃痛。相反，睡在右邊很容易導(dǎo)致胃酸流回食管。在嚴(yán)重病例中，它也能引起咽喉痛、咳嗽、哮喘、胸悶等疾病。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它也能導(dǎo)致食管癌。
研究人員指出，這是因?yàn)閭?cè)睡會(huì)影響食管和胃的位置。當(dāng)沉睡的右側(cè)側(cè)在右邊，胃比食道和胃酸很容易回到食管。而睡在左邊是不容易的。
除了食道癌外，許多疾病都是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)而引起或加重的。對(duì)于某些疾病患者來(lái)說(shuō)，有必要注意睡眠姿勢(shì)。
心臟病：心臟代償功能好，可以平臥在右側(cè)。如果發(fā)生心力衰竭，可以采用半臥位來(lái)緩解呼吸困難，避免左側(cè)臥或俯臥。
肺病：肺兩側(cè)的人都有病，如果左肺不適，適合左側(cè)睡眠。如果右肺病了，最好在右側(cè)睡覺(jué)。
高血壓：高血壓患者，尤其是老年高血壓患者應(yīng)睡在半臥位或側(cè)臥位，可使用15厘米高的長(zhǎng)方形寬枕頭，使頭部和肩膀成為枕頭。
膽石癥不適合躺在左邊。因?yàn)槟懩椅挥谏细共?，形狀像一個(gè)小瓶子。當(dāng)人體躺在左邊時(shí)，膽囊的嘴是向下的，瓶底是向上的。這樣，膽囊。r結(jié)石在重力的作用下容易陷入瓶頸并被監(jiān)禁，引起膽絞痛發(fā)作。因此，盡量睡在右邊或右邊。
下背痛：最好單側(cè)躺著睡覺(jué)，這樣可以使肌肉完全放松，避免肌肉緊張，刺激或壓迫神經(jīng)，引起或加重下背痛。
中耳炎：膿液會(huì)充滿患側(cè)的聽(tīng)道，為了使膿液引流順暢，可以采取患側(cè)臥位促進(jìn)膿液排出。來(lái)源：中餐
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